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2019年11月26日20:26:03 1 60

魅力男士是如何煉成的 男性形象管理密碼 作者:高麗

魅力男士是如何煉成的 男性形象管理密碼 出版社:人民郵電出版社

魅力男士是如何煉成的 男性形象管理密碼 內容簡介

現代社會競爭越來越激烈,無論是在職場上,還是在生活中,男士要保持自己的核心競爭力,除了有過硬的個人能力、強大的社交、豐富的資源外,還必須在個人形象方面保持競爭力。可以說,男士管理形象是男士想要成功的能力之一。形象決定了他人對你認識的評價,影響著他人對你能力的判斷。

《魅力男士是如何煉成的:男性形象管理密碼》將從以下幾個方面入手:男士的著裝打扮管理,男士的身體體型管理,男士的臉部及發型管理,男士的言談舉止禮儀管理,男士的情緒修養管理,等等,立足于男士形象管理,旨在幫助男士打造擁有強大魅力的形象氣質,幫助更多男士在生活、職場中找到自信,發現潛力,贏得成功。本書適合職業經理人,中、高層管理人員,服務行業中各級主管,以及銷售、公關、外事人員等需要提升自我形象及社交禮儀的男士閱讀。

魅力男士是如何煉成的 男性形象管理密碼 目錄

Part 1 男士的“臉面”很重要——不修邊幅是對男士最大的傷害

1.1 哪個成功男士沒有精致形象

1.1.1 精致形象,不靠“顏值”

1.1.2 6個原則,設定自身形象定位

1.2 第一印象始終影響他人對你的判斷

1.2.1 第一印象的重要性

1.2.2 第一印象的核心:恰到好處

1.2.3 如何提升第一印象

1.3 好形象是人生的重要資源

1.3.1 好形象帶來的潛在資本

1.3.2 好形象,就是一個品牌

Part 2 男士體型與風格的著裝原則——合適的才是最帥的

2.1 男士體型風格分析與著裝

2.1.1 體型外輪廓

2.1.2 身體比例

2.1.3 身體量感

2.1.4 身體質感

2.1.5 體型缺陷

2.2 男士風格分析與著裝

2.2.1 男士的4種風格

2.2.2 正式場合該如何著裝

2.2.3 日常辦公中該如何著裝

2.2.4 休閑時該如何著裝

2.2.5 其他場合該如何著裝

2.3 混合型男士風格與著裝

2.3.1 活潑/力量型男士該如何著裝

2.3.2 和平/完美型男士該如何著裝

2.3.3 活潑/和平型男士該如何著裝

2.3.4 完美/力量型男士該如何著裝

2.3.5 和平/力量型男士該如何著裝

2.3.6 完美/活潑型男士該如何著裝

2.4 禮服TPO原則與著裝

2.4.1 禮服TPO原則

2.4.2 禮服分類與搭配

2.5 公式化禮服搭配與效果

2.5.1 晨禮服

2.5.2 燕尾服

2.5.3 董事套裝

2.5.4 塔士多禮服

2.5.5 梅斯禮服

2.5.6 黑色套裝

2.5.7 西服套裝

2.5.8 運動西服

Part 3 臉面及發型決定你的風格——沒有“面子”,哪來形象

3.1 男士臉型的分析

3.1.1 男士臉型的分類

3.1.2 帥氣臉型的特征

3.2 塑造有風度的臉面

3.2.1 男士面容的基礎修飾

3.2.2 塑造干凈整潔的面容

3.2.3 男士化妝技巧

3.3 發型決定個人風格

3.3.1 發型的基本原則

3.3.2 根據臉型,設計發型

3.3.3 男士發型打理技巧

3.4 讓眼睛體現魅力

3.4.1 男士眼睛的分類

3.4.2 增大眼睛的保健操

3.5 塑造帥氣五官

3.5.1 讓眉毛成為亮點

3.5.2 選擇適合自己的商務眼鏡

3.5.3 塑造帥氣五官的小技巧

Part 4 男士場合著裝應該這么做——別把阿瑪尼穿成地攤貨

4.1 你的衣櫥應該有這些衣服

4.1.1 衣櫥規劃的3個原則

4.1.2 衣櫥必備單品

4.1.3 衣櫥里的額外配置

4.2 男士正裝衣櫥如何配置

4.2.1 穿著正裝的5項原則

4.2.2 西服的特點及配置策略

4.2.3 襯衫如何配置

4.2.4 領帶如何選擇

4.2.5 正裝鞋如何選擇

4.3 男士日常商務衣櫥如何配置

4.3.1 日常商務衣櫥的配件搭配

4.3.2 日常商務如何更時尚

4.4 男士休閑商務衣櫥如何配置

4.4.1 休閑商務裝的著裝要點

4.4.2 特殊場合的單品配置

4.5 男士衣櫥搭配的顏色、圖案及材質選擇

4.5.1 衣櫥搭配的三原則

4.5.2 西服的搭配

4.5.3 襯衣的搭配

4.5.4 配飾的搭配

Part 5 言談舉止與場景禮儀管理——風度就在舉手投足間

5.1 社交禮儀:與陌生來賓一見如故

5.1.1 親切交流

5.1.2 主動打招呼的細節

5.1.3 聲音:不可忽視的魅力組成

5.2 正式場合,注意姿態的魅力

5.2.1 站立的姿態

5.2.2 行走的姿態

5.2.3 坐姿

5.3 讓握手成為一門“藝術”

5.3.1 握手的藝術

5.3.2 交換名片:握手之后的禮儀

5.4 商務談判中的禮儀

5.4.1 商務談判前的禮儀

5.4.2 商務談判中的禮儀

5.4.3 商務禮儀的重要組成:饋贈禮品

5.5 演說臺上,風度最展現魅力

5.5.1 風度對于演說的作用

5.5.2 演說臺的風度體現

5.5.3 在日常生活中培養風度

Part 6 情緒管理彰顯修養——別讓情緒毀了你的形象

6.1 情緒是什么

6.1.1 正向情緒塑造正面形象

6.1.2 什么是壞情緒

6.1.3 壞情緒帶來的大麻煩

6.1.4 壞情緒產生的原因

6.1.5 有風度地控制情緒

6.2 控制興奮度,避免得意忘形

6.2.1 場景一:演說時的興奮度控制

6.2.2 場景二:談判桌上的情緒失控

6.2.3 場景三:冗長的述說

6.2.4 興奮度控制法則

6.3 成熟男士的情緒控制

6.3.1 心理成熟的具體體現

6.3.2 判斷自身情緒是否失控

6.3.3 用合理的方式發泄情緒

6.4 用寬容展現自身的魅力

6.4.1 正確認識他人的失誤

6.4.2 找到其他的“發泄”渠道

6.4.3 提升自身高度

Part 7 有責任心與愛的男士才有品位——愛是男士魅力的催化劑

7.1 責任心,男士風度的最佳體現

7.1.1 商業上的誠信

7.1.2 職場上的責任

7.1.3 領導人的風度

7.2 責任心體現在管理工作之上

7.2.1 公平公正,展現職業責任道德

7.2.2 用氣度提升責任與魅力

7.2.3 威信來自細節

7.2.4 尊重下屬,才能收獲尊重

7.3 給朋友更多愛,讓魅力成為口碑

7.3.1 與朋友保持聯系

7.3.2 主動幫助朋友

7.3.3 用風度化解與朋友的尷尬

7.4 讓愛成為自己的標簽

7.4.1 對父母充滿愛

7.4.2 對孩子充滿愛

7.4.3 對愛人充滿愛

Part 8 細節決定你的形象——男人形象成也細節,敗也細節

8.1 從細節之處,體現魅力

8.1.1 點滴之處尊重他人

8.1.2 交際場合的細節之處

8.1.3 別忽視指甲

8.1.4 菲爾博士的36個細節法則

8.2 與異性相處的技巧細節

8.2.1 讓自己別具一格

8.2.2 恰如其分地“附和”對方

8.2.3 適當沉默并且微笑

8.2.4 注意說話分寸

8.2.5 展現自身的事業心

8.2.6 幽默地贊美事業型女性

8.3 別在稱呼上讓自己的形象打折

8.3.1 正式場合用尊稱

8.3.2 工作中以職稱稱呼

8.3.3 學銜性稱呼

8.3.4 對晚輩,稱呼要親熱一點

8.3.5 對朋友、熟人的稱呼

8.3.6 對陌生人稱呼

8.3.7 國際活動上的稱呼

8.3.8 對自己用謙稱

8.4 隨意不隨便:自助晚宴的細節

8.4.1 自助晚宴的特點

8.4.2 排隊取菜,不要挑挑揀揀

8.4.3 避免狼吞虎咽,有失形象

8.4.4 正確使用餐具

8.4.5 量力而行,杜絕浪費

8.4.6 積極交際、加強溝通和交流

8.4.7 準備合適的自助晚宴食物

魅力男士是如何煉成的 男性形象管理密碼 精彩文摘

什么樣的男士能得到所有人的關注?毫無疑問,是那些風度翩翩、儀表堂堂的男士。他們無論從臉面到服裝,再到舉止禮儀,都是成熟、魅力男性的代表。擁有魅力,男士才能贏得所有人的尊重;擁有魅力,男士才能散發出迷人的氣場,在職場無往不利,在商界游刃有余。塑造自身高端形象,是所有男士都必須學習的人生課。

在一年一度的CCTV中國經濟年度人物領獎盛典上,馬化騰、馬云等人始終是所有人關注的焦點。這些中國商界的頂尖人物,不僅收獲億萬財富,更用自己的風度征服了現場的每一名觀眾。他們用談吐,用禮儀,用幽默的口才,彰顯了自身的魅力,堪稱“人生贏家”。這些人無一例外讓我想到了一個詞——成功。成功不僅是財富的積累,還是形象的展示,更是男性的魅力。很多人都將他們當作人生榜樣。

“顏值”是近年來走俏的互聯網名詞。隨著男性時尚風潮的興起,男性顏值也越來越成為關注的焦點。因此,很多男性有這樣一種誤解:唯有顏值,才有魅力;唯有顏值,才有精致!

但事實上,真是這樣嗎?

雷軍干凈利落地出現在商業發布會上,舉手投足間自信滿滿,無數人被他的魅力所折服;馬云每一次的公眾演講,無一例外都獲得了此起彼伏的掌聲,他的魅力,在得體、合適的服飾上也得到了淋漓盡致的體現。

雷軍與馬云,都不是“高顏值”的公眾人物,與那些“小鮮肉”相比,顯然稱不上“帥哥”。但是,他們所折射出的魅力,卻絲毫不亞于影視明星。在我們身邊,這樣的人不在少數。他們也許只是剛進入職場的新人,也許是我們的上司,他們并非傳統意義上的“帥哥”,但他們衣著得當、舉止優雅,同樣可以迅速成為焦點,征服所有人。

魅力并非是“小鮮肉”的專屬標簽,只要眾多男士能夠找到真正符合自己的氣質,也能呈現出精致的外在形象!

氣質,才是決定一個男性能否散發魅力、體現精致形象的核心要素。氣質是一個人由內到外散發出來的人格魅力,而好的氣質是可以通過后天培養的。提升氣質的方法有很多——多看一些能夠增長見聞的書籍,多注重運動保養,多參加一些禮儀培訓課程等。

而從目前的審美趨勢來說,干凈、干練的氣質,最容易體現男性的風度與特點。干凈,象征一種生活態度,吐字清晰、舉止得體。干凈卻充滿男子氣概,散發明理、溫厚、清爽、儒雅的氣質。看到這樣的男人,誰會不喜歡呢?

不要再糾結于顏值的高低。努力培養自身氣質,提升品位與涵養,這是打造精致形象的第一步。

氣質的養成是長期且緩慢的,它需要男士不斷調整心態和生活狀態,最終尋找到適合自己的形態。在這個過程中,我們需要不斷對自身形象定位進行補充和調整。以下6個原則是設定自身形象定位的關鍵核心。

1.個人風格定位

每一個男性的面龐不盡相同。方臉、圓臉、瓜子臉……建議要了解自己的五官輪廓特點,根據特點找到自己的風格。如果面龐較為瘦削,應當側重儒雅型和時尚型;如果面龐為方臉,那么硬朗型的整體定位最適合自己。我們可以咨詢專業的形象顧問,從而找準自身的風格定位。

2.發型風格定位

成功男士都有自己的一套發型風格,盡管某段時期內會做調整,但都會體現出自己的優勢。發型是一個人呈現的第一要素,所以不可忽視發型。干練、沉穩的發型最能體現男人味。過于浮夸的發型設計,應當盡可能避免。

3.個人體型定位

不少男性在塑造自身形象時,經常會陷入一種誤區:單純模仿某個偶像,結果卻東施效顰。我們當然可以從偶像身上借鑒,但首先要判斷自己的體型如何,然后根據體型與身材比例選購服飾,進行一系列的服飾搭配,這樣才有助于呈現出自己的身形體態,給氣質加分。

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    • Swordman Swordman 9

      學習下一個男孩子可以如何變成一個男生